Wat is zelfvertrouwen?

Over zelfvertrouwen

Wat is zelfvertrouwen?

Mensen met veel zelfvertrouwen stralen kracht en vertrouwen uit.

Dit komt omdat ze trouw zijn aan zichzelf en vertrouwen hebben in zichzelf: ZELF-VERTROUWEN.

Dit uit zich in de ontspannen, tevreden en optimistische houding die mensen met zelfvertrouwen zo aantrekkelijk maakt.

Ze staan sterk in hun schoenen en je bent graag bij hun want je hebt het gevoel dat je ze kunt vertrouwen en alles goed komt.. Logisch want zij hebben immers ook vertrouwen in zichzelf en stellen jou zo op je gemak.

Vraag je eens af: Als jij geen zelfvertrouwen hebt, waarom zou IK jou dan moeten vertrouwen!? Jij kent jezelf immers beter dan ik jou ken.

Veel mensen proberen dit nare onzekere gevoel op te lossen door hun zelfvertrouwen te zoeken in anderen, bijvoorbeeld een partner.

Bijna wanhopig smeken ze diegene: Please houd van mij, vertrouw mij, wees lief voor mij, geef mij het VERTROUWEN dat ik goed genoeg ben.

Maar je snapt: zo werkt zelfvertrouwen niet.

Je moet het in JEZELF zoeken en het JEZELF geven.

Zelfvertrouwen vs onzekerheid en arrogantie

Vaak verwarren mensen zelfvertrouwen met arrogantie. Maar arrogantie is niet meer dan ‘een foute uiting van ONzekerheid’.

Arrogante mensen uiten hun onzekerheid door bitter en negatief te zijn en proberen zichzelf beter te voelen door een ander naar beneden te halen.

Je zou kunnen zeggen dat arrogantie de ‘extraverte uiting’ is van onzekerheid. Introverte uitingen van onzekerheid zijn bijvoorbeeld onderdanigheid, schaamte, volledig blokkeren of jezelf terugtrekken.

De voordelen van zelfvertrouwen

Voor mensen met veel zelfvertrouwen lijkt het leven makkelijker en leuker te zijn.

En als iemand die aan beide kanten heeft gestaan kan ik dat beamen.

Het leven IS stukken fijner wanneer je zelfvertrouwen hebt.

Want wanneer je veel zelfvertrouwen hebt ben niet je bang om:

  • risico’s te nemen en nieuw dingen te proberen
  • uit je comfortzone te treden
  • je grenzen aan te geven
  • voor jezelf en anderen op te komen
  • te luisteren naar je gevoel en je hart te volgen

.. Allemaal dingen die bijdragen aan een sterke mentale gezondheid.

Hierdoor ervaar je minder stress en ontwikkel je een positieve mindset.

Je bent vrolijker en optimistischer bent en zo trek je weer meer positiviteit aan. Win win!

Tot slot worden mensen met veel zelfvertrouwen gezien als aantrekkelijker en hebben ze vaak betere, fijnere relaties.

Let op: Het hebben van zelfvertrouwen behoed je natuurlijk niet van nare ervaringen en tegenslagen..

Maar je zelfvertrouwen zorgt er wel voor dat je jezelf sneller uit een dip kunt trekken. Wanneer je bijvoorbeeld een fout maakt kun je dit zien als een leermoment en kun je dit achter je laten zonder te gaan twijfelen aan jezelf. “Volgende keer beter!”

Hoe zit het met jouw zelfvertrouwen?

Wil je graag jouw zelfvertrouwen ontwikkelen maar kun je hier wel wat hulp bij gebruiken?

Je bent niet de enige!

Meer zelfvertrouwen in 7 dagen cursus

Veel vrouwen worstelen met hun zelfbeeld en willen meer zelfvertrouwen..

Speciaal daarom maakte ik de cursus Meer zelfvertrouwen in 7 dagen’ die jou helpt om je zelfvertrouwen te vergroten met een concreet stappenplan.

Liefs, Eliza Kama

No Comments

Post A Comment

Sensual dance & empowerment