Zo behaal je jouw droomdoelen

Wat is jouw grootste verlangen?

Hoe ziet jouw droomleven eruit?

Ik geloof dat jij op de wereld bent om jouw droomdoelen te bereiken.

En dat je alles kunt bereiken waar jij over droomt.

Maar dan moet je wel weten wat je doelen zijn natuurlijk.

Gerichte doelen zijn onmisbaar want zonder doelen ben je letterlijk DOELLOOS door het leven aan het dwalen…

Over de kracht van doelen

Doelen geven je richting en helpen je focussen op wat je écht belangrijk vindt.

Het formuleren van doelen zorgt ervoor dat jij jezelf beter leert kennen en het behalen van doelen zorgt voor meer zelfvertrouwen.

Om deze reden is het formuleren en behalen van jouw doelen dan ook een belangrijk hoofdstuk in de zelfvertrouwen cursus. In deze blog deel ik graag een aantal tips met jou.

Zo behaal je jouw doelen:

Stap één is weten wat je wilt.  Stap twee is dit verlangen vertalen naar een concrete doelstelling.

Ik gebruik hiervoor mijn SMEC formule. (gebaseerd op het SMART principe)

SMEC staat voor:

– Specific:  Noteer tot in detail wat je wilt bereiken. Wees heel specifiek.

– Measurable: Maak het doel ook meetbaar en stel een deadline

– Emotional: Noteer ook WAAROM je doet wilt bereiken

– Challenging: Daag jezelf uit, wees niet bang om grootse doelen te stellen

Zoals je ziet heb ‘emotional’ toegevoegd en heb ik de a van ‘acceptable’ en r van ‘realistic’ vervangen door een C van challenging.

Dit omdat het mij in mijn 1 op 1 coaching programma opviel dat vrouwen vaak te klein denken en zo in hun comfortzone blijven. Een doel moet juist uitdagend zijn!

Tip: Ik vind dat je doel nooit te ‘groots’ kan zijn. Je moet alleen wel realistisch zijn over waar je nu staat wanneer je een deadline stelt.

Wanneer jij als doel hebt gesteld dat je jouw droomhuis van 1 miljoen gaat kopen omdat jij daar je gezin gelukkig ziet zijn, maar je hebt nu 50.000 aan schulden dan zou ik als deadline niet 1 maand nemen.

Nadat je jouw doel helder hebt geformuleerd ga je onderzoek doen en een plan maken.

Doe u uitgebreid onderzoek en stel jezelf bewust de vraag: wie en wat heb ik nodig om dit doel te bereiken?

En zorg ervoor dat je dit krijgt.

Tip: Bij het maken van je (stappen)plan begin je het best bij het einde!

Het is vaak erg lastig om stap 1 te noteren omdat je doel zo ver weg lijkt dat je niet weet waar je moet beginnen.

Pak daarom een blad papier en noteer bovenaan: droomhuis gekocht!

Noteer daaronder de stap die daar net voorkomt: koopcontract tekenen bij de notaris.

En vervolgens de stap daaronder, bijvoorbeeld: lening afsluiten bij de bank.

Werk zo steeds verder tot je bij stap 1 van je droomdoel komt.

Schiet in actie en geef nooit op.

Je doel behalen gaat niet lukken zonder zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.

Onthoud: up’s en downs horen erbij, van fouten kun je leren en succes heeft tijd nodig.

Maak de beslissing dat je hoe dan ook niet zult opgeven voor jou jouw doel bereikt hebt.

Neem je verantwoordelijkheid! Het is JOUW doel.

Veel mensen hebben 1001 redenen waarom ze hun doelen nooit bereiken.

Trap niet in deze val. Je hebt maar één grote reden waarom je zou moeten doorzetten ‘no matter what’: het is jouw droom.

Tip: Lees het deel dat je noteerde bij de E van ‘emotional’ en herschrijf deze eventueel nog eens zodat het duidelijk is waarom jij dit doel zo graag wilt bereiken.

Noteer ook voor jezelf hoe jij je zou voelen wanneer je dit doel NIET zou bereiken en laat dit je drive zijn.

(mensen worden nu eenmaal meer gedreven door het vermijden van ‘pijn’ dan het streven naar positiviteit)

Ik hoop dat deze tips je zullen helpen zodat het niet enkel bij een droom blijft, maar je doel een realiteit wordt.

Liefs, Eliza

P.s Ben jij echt serieus en om je doelen te behalen? En krijg je graag mijn hulp?

Ik deel al mijn beste tips en oefeningen voor het vergroten van je zelfvertrouwen in mijn online zelfvertrouwen cursus.

Het formuleren en behalen van je doelen is tevens een hoofdstuk in deze cursus! (veel uitgebreider nog dan hierboven 😊

No Comments

Post A Comment

Selflove, sensuality & Empowerment